Ce que les assistants gardent de vous

Chaque conversation avec un assistant est enregistrée quelque part, parfois relue, parfois réutilisée pour améliorer le programme. Cette leçon vous montre les trois interrupteurs qui existent chez chacun, et où les trouver, pour décider vous-même.

Objectif : À la fin, vous saurez régler l'historique, la mémoire et l'entraînement dans ChatGPT, Gemini ou Claude, en cinq minutes, et revenir en arrière si vous changez d'avis.

La vidéo

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Transcription (le texte de la vidéo)

Bonjour. Aujourd'hui, une question simple : que devient ce que vous écrivez à un assistant ? Trois mécanismes se mettent en route, et chacun a son interrupteur. Nous allons voir où ils sont, chez ChatGPT, Gemini et Claude, pour que vous décidiez vous-même.

L'historique, c'est la liste de vos conversations, conservée sur les serveurs de l'entreprise. La mémoire, c'est ce que l'assistant retient de vous d'une fois sur l'autre. L'entraînement, c'est l'usage de vos conversations pour améliorer le programme, parfois avec une relecture humaine. Rien n'est irréversible : chaque réglage se remet dans l'autre sens à tout moment.

Chez Gemini, « Conserver l'activité » est activé par défaut, et les conversations sont gardées dix-huit mois. Désactivé, elles restent tout de même soixante-douze heures. Chez ChatGPT, le réglage s'appelle « Améliorer le modèle pour tous », dans les contrôles des données. Chez Claude, depuis octobre 2025, chacun choisit : cinq ans de conservation si l'option est activée, trente jours sinon.

Le geste tient en cinq minutes. Sur Gemini : « Activité », puis « Conserver l'activité », puis « Désactiver ». Sur ChatGPT : « Paramètres », « Contrôles des données », et l'interrupteur « Améliorer le modèle pour tous ». Sur Claude : « Paramètres », « Confidentialité ». Vous décidez, et vous pouvez revenir en arrière.

Deux habitudes complètent le tour. Pour une question sensible, une conversation temporaire, sans nom ni date de naissance : elle n'entre ni dans l'historique ni dans la mémoire. Et de temps en temps, supprimer les conversations sans intérêt, comme on vide une corbeille.

Dans l'exercice, c'est votre assistant lui-même qui vous guide, menu par menu, une étape à la fois. Vous répondez « fait » à chaque fois. Ouvrez les réglages dans un deuxième onglet, ou sur votre téléphone, pour suivre les deux en même temps. Vous ne pouvez rien casser, et tout se remet comme avant si vous changez d'avis. Notez la date d'aujourd'hui : vous referez ce tour une fois par an, à la leçon sur le contrôle annuel.

Trois interrupteurs : historique, mémoire, entraînement. Je sais où ils sont, et c'est moi qui choisis. Un assistant réglé plus strictement reste tout aussi utile. Par défaut, la conservation est longue et l'entraînement souvent activé : rien n'est caché, mais rien n'est demandé non plus. C'est à vous d'aller voir, et vous savez maintenant où. À la prochaine leçon : la liste rouge, ce qu'on ne colle jamais dans une IA.

L'idée

Trois interrupteurs, historique, mémoire, entraînement : je sais où ils sont, et c'est moi qui choisis.

La démonstration

Voici l'exemple, entièrement fait sous vos yeux, avant que vous ne le fassiez vous-même.

Le cas est déroulé pas à pas sur Gemini, l'assistant lié au compte Google que beaucoup possèdent déjà, puis résumé pour ChatGPT. Les noms des menus sont ceux de l'aide officielle de Google (juin 2026) et de la fiche de la CNIL (octobre 2025).

**Ce que la personne voit.** Elle ouvre gemini.google.com sur son ordinateur. Dans la colonne de gauche, en bas, un lien « Activité ». Elle clique. Une page s'ouvre : « Activité dans les applications Gemini ». En haut, un bouton indique « Activé », avec la mention « Conserver l'activité ». Dessous, la liste de toutes ses conversations depuis des mois, avec la date et l'heure. Elle ne se souvenait pas d'en avoir tant.

**Ce qu'elle décide.** Elle clique sur « Activé ». Deux choix apparaissent : « Désactiver », et « Désactiver et supprimer l'activité ». Elle choisit le second. Une phrase la prévient que les conversations restent 72 heures pour le fonctionnement du service. Elle confirme. Le bouton passe à « Désactivé ». Elle teste ensuite une question anodine : Gemini répond exactement comme avant.

**Sur ChatGPT, même logique.** Elle clique sur son nom en bas à gauche, puis « Paramètres », puis « Contrôles des données ». L'interrupteur « Améliorer le modèle pour tous » est activé. Elle le désactive. Dans « Personnalisation », elle ouvre « Mémoire » : l'assistant a retenu qu'elle a un chat, qu'elle jardine, et le prénom de sa petite-fille. Elle efface la dernière ligne.

Durée totale : sept minutes, dont trois à lire les listes. Rien n'a cessé de fonctionner.

L'exercice guidé

Vous ne pouvez rien casser.

Vous ne pouvez rien casser. 1) Collez le texte ci-dessus dans votre assistant, en remplaçant les crochets par son nom. 2) Suivez chaque étape dans un deuxième onglet, ou sur votre téléphone, et répondez « fait ». 3) Ouvrez une conversation temporaire et posez-y une question quelconque. 4) Supprimez une vieille conversation d'essai. 5) Notez la date d'aujourd'hui : vous referez ce tour à la leçon « Le contrôle annuel ».

La consigne à copier :

Expliquez-moi, pour l'assistant que j'utilise ([ChatGPT, Gemini ou Claude]), étape par étape et avec le nom exact des menus en français : 1) où désactiver l'utilisation de mes conversations pour l'entraînement, 2) où voir et effacer la mémoire, 3) où supprimer une conversation, puis tout l'historique, 4) comment ouvrir une conversation temporaire. Donnez une étape à la fois et attendez que je réponde « fait » avant la suivante. Si un menu a changé de nom, prévenez-moi et proposez le nom probable. À la fin, résumez mes trois réglages en trois lignes et terminez par le mot VÉRIFIÉ.

Trois vérifications

Cochez chaque phrase quand elle est vraie pour vous :

J'ai trouvé le réglage d'entraînement, et je l'ai mis dans la position que je souhaite.
J'ai vu ce que contient la mémoire, et je sais l'effacer.
J'ai supprimé au moins une conversation, et je sais ouvrir une conversation temporaire.

Le quiz de la leçon

5 questions. La réponse est expliquée tout de suite. Vous pouvez réessayer autant de fois que vous voulez : aucune note n'est gardée.

1. Vous avez demandé à votre assistant de résumer une lettre de votre assurance. Une semaine plus tard, où est cette conversation ?

2. La « mémoire » d'un assistant, c'est…

3. Chez Gemini, vous désactivez « Conserver l'activité ». Vos nouvelles conversations…

4. Chez Claude, l'option « Aider à améliorer Claude » est activée. Conséquence ?

5. Vous voulez poser une question de santé sans qu'elle reste dans l'historique. Le mieux ?

Garder votre place

Et maintenant

D'ici demain, ouvrez les réglages de votre assistant et regardez seulement l'état de l'interrupteur d'entraînement : activé ou désactivé. Vous déciderez ensuite ; l'important est de savoir où il est. Nous vous reposerons une question dans 3 jours.

Comment avez-vous trouvé cette leçon ?

Deux questions, dix secondes. Vos réponses servent à corriger les leçons suivantes : c'est notre seul moyen de savoir ce qui passe mal.

Les mots de cette leçon

Historique: La liste de vos conversations passées, conservée sur les serveurs de l'entreprise et affichée dans l'assistant.
Mémoire: Ce que l'assistant retient de vous d'une conversation à l'autre. Elle se consulte et s'efface.
Entraînement: L'utilisation de vos conversations pour améliorer le programme. Un réglage permet de le refuser.
Conversation temporaire: Un échange qui n'est enregistré ni dans l'historique ni dans la mémoire.

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